טיפוח שיווי המשקל בגיל המבוגר

¥œœ¤œ ¥˜”ª Ÿ˜•«d—–¡—” Ÿª¬¡— œ˜˜œ¬ “ ª™šŸ˜ š§›Ÿ ¬œ bŸ˜žœ Ÿž œ”•Ÿ ˜¡ž d˜–œœ£”˜ –˜ª§” ž˜“¡©¥ Ÿ¥ «˜¡¬Ÿ žŸ ªµ·¬ §££§· ª° ¶£¬·ª «©ª ¢·µ «ž¢ ¦¢¥¢›±³ ¨™¤ ¦¤¥ ¦¢«¯ž§ i ³ž™¯ž³¥ ¦™³šž h¦¤¥² ¥°²§ ¢žž¢² š¯§ ³™ ž°œš h³¢²™± ²±œ© ¨š² ³ž§¢²§š œ ž¢§š h¬ªž© ¦œ™ «ž¢ªš °¢œš ³™ «¯š¥ ®¥§ž§ jš¯§ ±ž¢²¥ j³ž ž©ž ³ž±ž›ª ¦¢¢¥«©š «¯š¥ ²¢ °¢œš ³™ j³ž§ž¯« ¦¢¢©¢«š «ž¯¢š ¢µ§¡Ÿ¢ ¸ž «§°´Ÿ¬ ¨§ž j¢œ¢§ ¨ž™š š¢¯¢ œž§«¥ ¦¢¥›žª§ ¦³™ ¦™ ž°œš j¦¢¢œ¢ ³±Ÿ« ™¥¥ ™ª¢¤ ¥« š¢²¢§ ž§ž° jm jdm ±ž¢™e j«š±™ œ« ³¢©²š ž±ªž ¥›± ž¢¥  j«š±™ œ« ³¢¡¢™ ±¢ª £ž³ h³ ™ ¥›± ¥« žœ§« jn jdn ±ž¢™e j±¢ª ¨§Ÿ ¥¤ £²§š œ§«§ °¢Ÿ ¥ ¦¢¥›žª§ ¦³™ ¦™ ž°œš i ¥œž›™ œ¯š š°« i ¥›± ¢©¥ ¥›± hd³¯±§ ¥² ž° £±ž™¥e ¬¢¯± ž°š ¦¢±¡§ ²ž¥² ž¤¥ jo °¢œš ³™ jœ¢¯ ³ž¡ª¥ ¢¥š ³¤¥¥ ¦¢¥ž¤¢ ¦³™ ¦™ ž°œš j¯± ¥« ¥¤³ª¥ ¢¥š§ jdo ±ž¢™e j¬ªž© ¦œ™ ¥²  ›²š ž¤±« j³ž¢¯±š °œ ¢¯ £²§š ³ž§ž¯« ¦¢¢©¢«šž ³žœž§¯ ¦¢¢¥›± ¢³²š žœ§« jp ³™ h¬ªž© ¦œ™ «ž¢ªš ž°œš h³ž§ž¯« ¦¢¢©¢«š ±²¢ ž°š ³ž¢¯±š ¦¢œ«¯ ©ž§² žœ«¯ jq j±²¢ ž°š ±¡§¥ «¢›¥ ¦¤³¥ž¤¢ ¸£ž´£¸¢ j¨¢°³ ¦¤¥² ¥°²§ ¢žž¢² ¢¤ ¢©¥ ¨³¢© h ¥¯š ³ž§¢²§ ¥¤ ³™ ¦³«¯¢š ¦™ jm ž§±³¢ žŸ ³±šž š ¦¢¥¢›±³ i ³ž©ž²™± ³ž§¢²§ ²ž¥² ³™ °± «¯š¥ ¦³ ¥¯ ¦™ jn j£š¯§ ±ž¢²¥ i ¦¢¥¢›±³§ œ ™ ¬™ «¯š¥ ¦³ ¥¯ ™¥² ž™ hœš¥š œ ™ ¥¢›±³ «¯š¥ ¦³ ¥¯ ¦™ jo ¦¢¢™ž± ¦¢Ÿ¤±§š šž±¥ ¢ž¯§ h¥°²§ ¢žž¢²š  §³§ ™±§¥ ®ž«¢¢¥ ž©³ ¢¤ ®¥§ž§ j¦¢¥žœ› m n o

RkJQdWJsaXNoZXIy NjcyMg==