חיזוק הזיכרון | ניצה אייל ויעל רייכנטל

>> 11 פרק שנ י : זיכרון וגיל אילו תפקודי זכירה משתנים עם הגיל? דניאלה בת ה-56 פרשה לא מזמן מעבודתה במשרד ממשלתי. היא מספרת כי בזמן האחרון שכחה כמה פעמים את מפתחות המכונית והייתה צריכה לחזור הביתה כדי לקחת אותם, אתמול ניסתה להיזכר בשם של אחת משכנותיה ולא הצליחה. גם את מספרי הטלפון של הילדים היא לא תמיד זוכרת. האם השינויים בזיכרון שדניאלה מרגישה הם תקינים? במשך כל חיי הבגרות של האדם חלים בו שינויים גופניים, חברתיים ופסיכולוגיים. שינויים אלה הם תקינים ונורמליים, להבדיל משינויים הנובעים ממחלות. לתהליך האפרת השיער או לפרישה מהעבודה, למשל, אנו מתייחסים כאל תהליכים צפויים ורגילים המשותפים לכול. גם בתחום הקוגניטיבי מתרחשים שינויים מסוימים עם הגיל, ואחד משינויים אלה הוא בתפקוד הזיכרון. השינויים בתפקוד הזיכרון הם אישיים, וקצב התפתחותם שונה אצל כל אחד מאתנו. יש המרגישים את השינויים בזכירה בהיותם צעירים יחסית (בגיל 04-05), והאחרים שומרים על חדות זיכרונם גם לעת זיקנה מופלגת. לכן, אין לייחס את כל השינויים המתוארים במדריך לכל האנשים המבוגרים. כל אחד מאתנו מתנסה בשינויים אלה באופן אישי. גורמי השפעה עקיפים לגורמים שונים המאפיינים גיל מבוגר יש השפעה עקיפה על תפקודי הזיכרון: - "אם אדם צעיר או בגיל העמידה 1 1 . מלכודת הסטריאוטיפים והעמדות השליליות העומד להיפרד מחבריו אינו זוכר היכן הניח את מגבעתו, אין בכך כלום, אך אם קורה דבר כזה לאדם זקן, ימשכו הבריות בכתפיהן ויאמרו: 'זכרונו הולך ונגמר' ." (סמואל ג'ונסון). אם אנחנו סבורים כי "אנשים זקנים הם שכחנים", או כי "עם התקדמות הגיל אי- אפשר עוד ללמוד ולזכור דברים חדשים", כנראה נחשוב שזה מה שצפוי גם לנו, ואז נתנהג בהתאם ולא ניקח על עצמנו את האחריות לשינוי המצב. זוהי אחת

RkJQdWJsaXNoZXIy NjcyMg==